美容・バレエストレッチ　💓シルクサスペンション

人は生活様式などの癖により一人ひとり体の硬い箇所が異なります。 他人と比較する事なく自分の小さな変化・進歩を楽しみましよう♪ 自分では気づかない緊張していた筋肉をどんどん緩め解放してあげましょう！皆、初めての方ばかりです。体が硬くても安心していらして下さい(^_-)-☆